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“ちゃんとしなきゃ”が止まらないあなたへ。頑張りすぎを手放す3つの考え方

25.08.10

「ちゃんとしなきゃ」「しっかりやらなきゃ」 …そう思えば思うほど、 心がどんどん苦しくなっていく。HSPさんや真面目な気質の方ほどその“義務感”に追···

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