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【人からの評価を捨てる】うつから抜けるのに必要だったこと②

25.06.27

20年、うつでした。薬もカウンセリングも効かなくて諦めていた時、「考え方を変える」ということに出会って、回復へと向かいました。「考え方を変える···

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与えられて、与えられて、生きてきた。