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もがきながら今を生きているだけで、もう十分強くて美しい

25.07.15

?ごはん朝　なし昼　鶏肉の柚子胡椒焼き定食夜　牛丼夜食　コンビニ飯?習慣化チェック•帰宅後すぐにお湯をはる:-•筋トレorストレッチ（30秒でもいい）···

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