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先延ばしは自分をいじめる行為だ。

25.07.19

?ごはん朝　牛肉と玉ねぎの炒め物、ご飯昼　カレー、納豆、ほうれん草おひたし夜　あんかけ焼きそば、からあげクン?習慣化チェック•帰宅後すぐにお湯···

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